اعلان اعلى المواضيع
نزلات البرد أو الزكام هي مرض شائع جدًا وتظهر الإحصائيات أن الشخص البالغ يمكن أن يصاب بالبرد مرتين في السنة على الأقل ، بينما يمكن للطفل أن يصاب بالبرد 6 إلى 8 مرات في السنة.
تشمل الأعراض الشائعة لنزلات البرد التهاب الحلق واحتقان الأنف والسعال والألم. على الرغم من أن نزلات البرد مرض خفيف في معظم الحالات ، إلا أنه يمكن أن يكون له عواقب وخيمة على بعض الفئات ، بما في ذلك الأطفال. لسوء الحظ ، لا يوجد حتى الآن دواء محدد لعلاج نزلات البرد ، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية والأدوية المتاحة التي يمكن أن تخفف من أعراض التهاب الأنف وتمتصها. تحتوي المقالة على العديد من أفضل المبردات ويمكنها السفر بأمان في أسرع وقت ممكن.
علاجات طبيعية للزكام
التزام الراحة
إن الالتزام بالراحة وعدم بذل الكثير من الجهد للإصابة بالبرد يساعد الجسم على توجيه كل طاقته في مكافحة الأمراض ، على الرغم من بساطة وحدس المشكلة ، فهو ضروري للغاية وله ميزة واضحة.اقفز بشكل صحيح
قد يبدو هذا بديهيًا جدًا لأن المخاط يُزال باستمرار من الأنف يمكن أن يساعد في علاج أعراض أعراض البرد الشائعة. الأهم من ذلك ، أن الخط يعمل بشكل صحيح ، حيث تحتاج إلى استخدام الورق أو الأنسجة ، ثم سد أحد الخياشيم وتفجير الهواء من خلال الثقب الثاني لإزالة المخاط في الأنسجة ، ثم سد الآخر في فتحة الأنف وتفجيره بقوة من خلال الأول. فتحة لإزالة المخاط ، إلخ. . بشكل غامض.استخدم غسول الانف
يمكن أن يساعد غسل الأنف في تقليل الاحتقان بشكل كبير لأن الأنف يُغسل بمحلول لتر من الماء الساخن المُضاف إلى ربع ملعقة صغيرة من الملح وربع ملعقة صغيرة من صودا الخبز. يتم ضخ هذا المحلول باستخدام حقنة مطاطية أو جهاز ري. ثم ينفجر الأنف لإزالة المحلول ، ويفصل كل فتحة أنف مرتين أو ثلاث مرات.استنشاق البخار
يساعد استنشاق البخار على تقليل احتقان الأنف وآلام الجيوب الأنفية ، حتى ولو بشكل مؤقت. يمكن استنشاق البخار عن طريق ملء الوعاء بالماء المغلي ، ووضع منشفة فوقك وتحيط به على كلا الجانبين ، ثم استنشاق البخار من الوعاء. يمكن أيضًا إضافة بضع قطرات من زيت الكافور إلى الماء المغلي لجعل استنشاق البخار أكثر فعالية كعلاج بارد.تطبيق كمادات ساخنة أو باردة.
استخدام الكمادات الساخنة والباردة يمكن أن يخفف من أعراض احتقان الجيوب الأنفية لدى الأشخاص المصابين بنزلات البرد. يمكنك استخدام قطعة قماش مبللة بالماء الساخن كمادة ساخنة أو استخدام حقيبة مجمدة ملفوفة بقطعة قماش باردة.العلاجات الطبيعية لالتهاب الحلق وطبيعة للزكام
اشرب السوائل والمشروبات الساخنة.
يمكن أن يمنع شرب المزيد من السوائل الجفاف ويساعد على تقليل إفراز المخاط المرتبط بالسعال البارد. بالطبع ، يعتبر الاستهلاك الكافي للمياه هو أبسط محلول ، ويمكنك أيضًا شرب سوائل أخرى مثل عصائر الفاكهة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون المشروبات الساخنة مكافأة إضافية. يمكن أن يساعد شاي الليمون أو العسل أو شاي الزهرة في تخفيف الاحتقان والتهاب الحلق ، ويمكن للشوربة تخفيف احتقان الأنف وبالتالي تسهيل التنفس.الغرغرة
يمكن للغرغرة علاج التهاب الحلق ، وهو أحد الأعراض الأولى للبرد ، لذا يوصى بالغرغرة مع نصف لتر من الماء الدافئ عند تذوق ملعقة صغيرة من الملح 4 مرات في اليوم. يمكنك أيضًا إضافة نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون والعسل لتسخين الماء وخنق هذا الخليط. أهم شيء يجب الانتباه إليه هو أن الماء المستخدم في المسرِّع ليس ساخنًا لتجنب الاحتراق.علاج نزلات البرد لدى الأطفال
يمكن استخدام كل ما سبق في نزلات البرد لدى الأطفال ، بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام العلاجات التالية عند الأطفال للحصول على أفضل النتائج.استخدم جهاز الترطيب
يمكن أن يؤدي استخدام المرطبات لزيادة رطوبة الهواء في المشتل إلى تقليل أعراض البرد المختلفة مثل التهاب الحلق والسعال والتعب. انتبه دائمًا إلى التغيير اليومي للمياه في الماكينة وتنظيف الماكينة وفقًا للتعليمات لتجنب تكوين العفن والعفن الداخلي.استخدم محلول ملحي مثل قطرات الأنف.
يساعد استخدام ألم الأنف مع محلول ملحي على إزالة المخاط وتخفيف المسالك الهوائية الأنفية ، حيث يمكن استخدام هذه النصائح الأنفية للأطفال الأكبر سنًا الذين يمكنهم القفز. بالنسبة للأطفال الذين لا يستطيعون القفز ، يمكن استخدام غطاء المخاط بعد استخدام قطرات الأنف المالحة.العسل قبل النوم
يمكن للأطفال الذين يتناولون نصف ملعقة كبيرة أو ملعقة صغيرة من العسل قبل النوم أن يقللوا من السعال أثناء النوم. احرصي على عدم إعطاء العسل للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، لأنه قد يكون له مخاطر صحية في مرحلة مبكرة.
العلاجات المنزلية للزكام
يمكن استخدام مسكنات الألم إذا تسببت في اضطرابات في النوم.يمكن أن تكون ملعقة صغيرة من العسل في الماء الساخن علاجًا منزليًا جيدًا لتخفيف الألم.
لا يجب استخدام العسل مع الماء الدافئ لدى الأطفال تحت سن سنة واحدة ولا ينصح بتناول مسكنات الألم للأطفال ... لأنه غير فعال.
* المعالجة الباردة
مسكنات الألم ومضادات الحمى.
يمكن استخدام الأدوية التي تحتوي على أسيتامينوفين (أسيتامينوفين) أو إيبوبروفين أو أسبرين كمسكنات للألم وخافضات للحرارة. أهم شيء يجب الانتباه إليه هو عدم إعطاء الإيبوبروفين للأطفال دون سن 6 أشهر أو إعطاء الأسبرين للأطفال تحت سن 16 عامًا.أدوية السعال ومزيلات الاحتقان
يمكن استخدام العديد من العقاقير التي تستلزم وصفة طبية لعلاج مجموعة متنوعة من أعراض نزلات البرد الشائعة ، مثل السعال والازدحام ، لذلك يمكن استخدام الصيدلية لتحديد الأدوية المناسبة لعلاج أعراض نزلات البرد الشائعة لدى البالغين.ومع ذلك ، تأكد من عدم إعطاء أي من هذه الأدوية للأطفال دون سن 6 سنوات دون استشارة طبيب الأطفال.
ادسنس وسط المقال
